Yoga & Meditatie Centrum Westland

Yoga

Yoga is veel meer dan alleen rekken en strekken.
Yoga is vooral een gereedschap, een manier om naar binnen te gaan,
om je ware zelf te ontdekken en vanuit deze eigen Kern te gaan werken en Zijn.

Meestal is deze kracht, je ware zelf, verborgen.

De meesten van ons, zijn van jongsaf geconditioneerd om een bepaalde rol in het leven te gaan leiden. Deze rol is altijd beperkt, omdat deze niet voorkomt uit jouw authentieke staat van zijn, wie jij eigenlijk bent. Het kost je veel energie, om jezelf continue aan te passen, en ook het niet naar-jezelf-luisteren brengt strijd en dualiteit met zich mee.

Jane Scott Yoga Yoga helpt je op een ontspannende wijze jezelf te leren kennen en te waarderen en je angsten los te laten en vertrouwen te hervinden in je eigen kracht en mogelijkheden. De methodes die je in mijn Yogalessen leert, pas je vervolgens ook gemakkelijk en vanzelfsprekend toe in je dagelijkse leven…!

  • Onder stressvolle situaties leer je ontspannen te blijven.
  • Geestelijk wordt je scherper, helder, het piekeren valt weg en het omgaan met stress-situaties gaat je gemakkelijker af.
  • Op fysiek niveau werd je soupeler en sterker en je lichaam stroomt beter door.
  • Dit alles helpt om het zelf-genezende vermogen van je eigen lichaam te activeren.

Yoga helpt je in alle stilte en liefde, je ware zelf te hervinden en te bekrachtigen.

Mijn Yoga- lessen worden niet beperkt tot enige vorm van yoga. In de les gebruik ik verschillende yoga stromingen: Hatha Yoga, Kriya Yoga, Astanga Yoga, Chakra Yoga, Dru Yoga. Daarnaast oefenen we veel verschillende vormen van meditatie en ademhaling (pranajama).

Vroeger of later komen wij in onszelf de vraag: ‘Wie ben ik eigenlijk en wat wil ik?’ Die vraag luidt de reis naar ‘binnen’ in, de reis naar de kern van wie je bent… De energie waarnaar je op zoek bent, wacht op ontsluiting en wacht op jouw besluit om ‘voor de dag te komen’..!

Elke dag, elke moment kan een nieuwe ontdekking in jezelf zijn. Het is een fantastische reis die je meemaakt, vol mogelijkheden en ontdekkingen over jezelf en wie je bent.

Welkom in mijn Yoga-klas!


De lessen zijn uitvoerbaar voor iedereen, ongeacht leeftijd en ervaring.
De sfeer in elke les en de locaties, zijn gemoedelijk, respectvol, warm en ontspannend...

Kijk op Locatie voor les tijdstippen & dagen.

Yoga in het Westland

Wil je geestelijk tot rust komen, je fysiek sterker en soepel voelen?
Wil je de spanning in het dagelijks leven beter kunnen hanteren?
Dan kan Yoga ook voor jou de sleutel zijn tot een vitaler, evenwichtiger en gezonder leven.
Voor een proefles in bij Jane Scott Yogawestland.nl, kun je terecht maandag avond, dinsdagavond en donderdagavond.
Kom en keer een proefles meemaken door het Westland elke avond yoga meditatie en ademhaling pranayama lessen met Jane Scott.